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陕西天津哪里找代孕女_孕妇可以吃油条吗
来源:http://twivf.cn  时间:2020-02-21
摘要:舟山代孕套餐致力于妇幼健康领域知识传播 油条 油条是汉族面食。 舟山代孕哪里靠谱 青岛代孕哪里靠谱 南宁代孕哪里最便宜 又叫油馍、油果子、麻花、油炸果、油炸桧。 传统油条在
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油条

油条是汉族面食。

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又叫油馍、油果子、麻花、油炸果、油炸桧。
传统油条在制作过程中都加入了明矾,明矾里含有大量铝成分,加上炸油条的油多是反复使用,故此多食有损身体健康,特别是老年人

油条的营养价值

油条是一种高热量、高油脂、低营养的食物,其中维生素几乎全部损失,还含有铝、丙烯酰胺、氧化油脂等有害物质,经常食用,对人体健康不利。

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油条的功效与作用

油条属于高温油炸食品,油温达190℃,并且油是反复使用的,研究表明高温油脂有致癌的可能性,人们对此应引起高度的重视。

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而且经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A,维生素D,维生素E遭到氧化破坏,使油脂的营养价值降低,食用油条,难以起到补充多种营养素的作用,还会造成厌食,所以说孕妇不宜吃油条。
幼儿也不宜食用高温油炸的食物,除上述的不利因素外,还有高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成皂钙,从肠道中排除,影响幼儿钙的吸收,易引起幼儿偏食,影响幼儿的正常发育。

孕妇可以吃油条吗?

不可以吃。

炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。
这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。

产妇可以吃油条吗?

不可以吃。
产后饮食要注意避免油炸类和刺激性的食物。
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