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徐州哪里有代孕_幼儿午睡的重要性介绍
来源:http://twivf.cn  时间:2020-02-14
摘要:舟山代孕地址与妈咪和宝贝一起幼儿身体在成长的时候,要注意的事项比较多,这样对幼儿身体成长才不会有阻碍,午睡是大人很喜爱的选择,幼儿也是要进行午睡的,这样对幼儿身体
舟山代孕地址与妈咪和宝贝一起幼儿身体在成长的时候,要注意的事项比较多,这样对幼儿身体成长才不会有阻碍,午睡是大人很喜爱的选择,幼儿也是要进行午睡的,这样对幼儿身体各方面发展,也是有很好帮助,那幼儿午睡的重要性都有什么呢,也是很多家长不太清楚的,下面就详细的介绍下。
幼儿午睡的重要性:幼儿园作息制度中的午睡,是保证孩子有充足的睡眠,利于孩子健康成长的措施之一。

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幼儿年龄越小,所需的睡眠时间越长。
不同年龄的睡眠时间为:3-4岁12小时,4-5岁11小时,5-6岁10小时。

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幼儿每天睡眠一般指两个时间:一个是夜晚一个是午睡,夜晚很重要,午睡也很重要。

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幼儿身体正在发育之中,自晨至中午,由于参加集体教育活动和各种游戏活动,身体一定很疲劳,午睡尤其需要,午睡有益幼儿身心。

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午睡是幼儿一日生活中的重要环节。
从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍,所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。
根据幼儿的生理特点,在幼儿园一日生活中(上午8时-下午16时),在长达8小时的学习游戏过程中,安排2-2.5小时的午睡时间是非常必要的。
在对幼儿午睡的重要性认识后,幼儿在午睡的时候,家长都是要准备一个安静的环境,这样对幼儿午睡质量提高有很好帮助,不过幼儿在午睡的时候,也要注意不要着凉,家长需要对窗户关好,否则很容易诱发幼儿身体其他问题,这点也是要注意的。
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